赤足时，足部肌肉需要主动工作来维持稳定，这有助于足弓和踝关节周围肌肉的自然发育。两位专家一致认为，在婴幼儿学步过程中，家长最需要做的事是提供安全、自由的活动空间而非某种特殊装备部分学步

比如，硬底、高帮的学步鞋可能会限制婴幼儿足踝关节活动，减少肌肉主动发力机会，阻碍足部肌肉发育不过，倘若外界环境不安全（如户外、地面粗糙路面），鞋子是必要的防护工具。徐冬青建议，儿童需要穿鞋时，选择鞋子可以遵循以下原则：第一尺寸合适，鞋子内长度应比脚长0.5厘米到1厘米，宽度要允许脚趾自由活动。这主要是因为光脚时脚底能直接感知地面变化，使大脑能够迅速调整肌肉张力，从而帮助宝宝更稳定地行走。鞋底过厚会减弱婴幼儿足底对地面的感知，影响大脑通过神经反馈调整步态的能力，进而增加摔倒的概率。天津体育学院运动健康学院教